Парная йога, друзья мои, это прекрасно. Во-первых это красиво и артистично. Во-вторых, это эффективно, потому что партнеры дотягивают друг друга в асанах так, как сами себя не могут. В-третьих это энергетично, потому что энергии партнеров входят в резонанс и позволяют достичь глубоких состояний. Так что смотрите фотки и перенимайте опыт, но помните, что чем красивее асана, тем она травмоопаснее, поэтому пожалуйста, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Самая приятная и безопасная поза в парной йоге это конечно парная шавасана.

Йога санга. Тренировочный центр йоги в Киеве.