Да, вам не померещилось! Йога санга приглашает вас в одно из двух захватывающих трехнедельных путешествий в Непал. Или в оба сразу, если вы не боитесь, что мы надоедим вам пуще пареного дал-бата. Точная программа семинаров еще уточняется, но однозначно известно, что каждый из семинаров будет включать в себя

 - Треккинг в живописных Гималаях

 - Ежедневные интенсивные практики асан, пранаям, ментальных и трансцендентных упражнений

 - Масса теоретической информации по йоге, буддизму и вообще осознанному образу жизни

 - Посещение настоящего буддийского монастыря и получение посвящения и благословения у настоящего буддийского ламы

 - Прогулки с отвисшей челюстью по всяким святым и историческим местам

В общем будет приблизительно так же круто, как описано у нас в статье.

Это описание должно было быть гораздо длиннее и красочнее, но я, дурья башка, потерял рукопись, которую наш духовный вдохновитель написал стоя в трехчасовой пробке через Московский мост. Но когда я приеду в Киев я обязательно найду ее и добавлю сюда красочных подробностей. А вы, чтобы не пропустить это событие, подпишитесь на нашу рассылку.

 Программа N 2 Лангтанг c 27 апреля по 18 мая 2009(21 Дней и 20 ночей)
 День 1:20 апреля:Прибытие в Катманду.
 День 2 - 14:(27 апреля - 8 мая):Трек в Лангтанг
 День 15:4 мая:Обратно в Катманду
 День 16:5 мая:7.00 Занятия йогой, после завтрака экскурсия в Боудханатх,Копан
 День 17:6 мая:7.00 Занятия йогой, после завтрака Экскурсия Площадь Дарбар, Сваямбунатх
 День 18:7 мая:7.00 Занятия йогой, после завтрака экскурсия в Бхактапур
 День 19:8 мая:7.00 Занятия йогой, после завтрака Экскурсия в Патан,Пашупатинатх
 День 20:9 мая:7.00 Занятия йогой, Свободный день
 День 21:10мая:Отъезд на родину.

Проживание в Катманду -новая гостиница рядом с самой большой ступой в Непале Боудханатх

.

 Необходимо иметь с собой

-рюкзак 50-60 л объёма,

-трекинговая обувь (специальная ,хорошая, это важно),

-маленький рюкзак,

-спальный мешок (в горах свои представления о санитарии, поэтому лучше иметь свой спальник или хотя бы вкладыш к нему),

-фонарик - желательно одевающийся на голову,

-одежда для занятий йогой, с учётом ,что в горах может быть прохладно ,

-два коврика для йоги (лучше каримат + йогамат)

-одежда для треккинга - куртка и плащ непромокаемые,свитер,2 майки, белье, плавки для купания в горных ручьях, брюки прочные, не стесняющие движений, шапка, термобельё,

-солнцезащитные очки(не декоративные, а рассчитанные на сильное солнце.)

-защитный крем от солнца.

-фото-, видеоаппаратура(рекомендую иметь запасные аккумуляторы и карты памяти)

-треккинговые палки(необязательно ,но желательно)

-походная аптечка

-фотографии 3* 4 -4 шт.(для визы в Непал и входа в Национальный парк)

Всё это, за исключением обуви, можно купить на месте, это будет значительно дешевле ,качество вполне удовлетворительное, так что можно ехать просто с деньгами.

 Отели в Катманду бесплатно принимают на хранение всё ,что не понадобится во время треккинга. Поэтому , в целях экономии, два человека складывают самые необходимые вещи в один рюкзак и для его переноски нанимается портер(носильщик) один на двоих,а вы с маленьким рюкзаком ,где вода, аппаратура и что-то совсем важное, спокойно гуляете по горам.

ВНИМАНИЕ! Треккинг – это пеший поход в горы с остановками в деревнях. Неровности и камни – это обычные условия дороги, нужно уметь пробираться между корнями и всюду рассыпанными камнями, не подвернув ногу. Поэтому очень внимательно отнеситесь к обуви и одежде ,которую берёте с собой. Гималайская пыль не отстирывается, и  скорей всего эти вещи придётся выбросить.

 В горах гостиницы могут быть ОЧЕНЬ скромными. Тех кто не может выдержать несколько дней без благ цивилизации, просьба не беспокоиться. Претензии не принимаются и деньги не возвращаются.

Перелёт Киев-Катманду –Киев  900-1200$ в зависимости от авиакомпании и маршрута.

Вариант 1.Киев-Дели-Катманду-Дели-Киев. Билеты  Дели-Катманду-Дели надо покупать в Дели, но рейсов много и для тех кто не боится экзотики делийского аэропорта  и хочет ещё по путешествовать по Индии вариант хороший.

Вариант 2. Киев- Шарджа(ОАЭ)-Катманду- Шарджа(ОАЭ)--Киев.Хорошая цена около 900$.Но возможна ночёвка в аэропорту стоит около 40$ ,там есть специально оборудованное место,где можно отдохнуть и принять душ.

Вариант 3. Киев- Дубаи -Карачи -Катманду- Дубаи - Карачи –Киев. Пакистанские авиалинии. Хорошая цена  875$.Четыре часа ожидания в Дубаи и пять в Карачи.

 Для принятия участия в семинаре необходимо

Зарегестрироваться на сайте

Отправить на Этот e-mail адрес защищен от спамботов, необходимо разрешить JavaScript для его просмотра следующие данные:

   - Свое имя

   - Дату рождения

   - На какой семинар вы регистрируетесь

   - Какой стиль йоги практикуете и как давно

   - Какая тема наиболее интересует   

Прислать нам копию билета или номер и время прибытия рейса.

Количество участников ограниченно.

ОМ !

А вот краткий план теоретических занятий семинаров

 1) Духовный путь. Цели. Методы.
   Религии мира. Общее и различия.
   Индуизм.
   Буддизм.
   Ведическая культура.
   Дзен Дао.
   Йога, виды йоги. Общее и различия.
   (кратко, ознакомительная лекция)

2) Йога.
   История возникновения. Легенды. Первоисточники.
   Составляющие йоги. Влияние йоги на человека (комплексное воздействие на оболочки).
   Малоизвестные стили йоги. Общее и отличия.

3)Составляющие человеческого существа – 5 оболочек.
   Принципы очищения и совершенствования каждой оболочки.
      - шаткармы, крии.
      - асаны, виньясы,
      - пранаямы
      - медитативные техники
      - смена негативной кармы на позитивную.
   Соответствие оболочек принципам Ямы и Ниямы.


4)  Яма, Нияма, расписание жизни йога, укрепление духа, воли, построение самостоятельной практики, противостояние искушениям

5) Энергетическое строение человека.
   - Прана , вибрационное строение вселенной и человека.
   - Виды энергии: прана, апана, самана, удана, вьяна.
   - Нади: сушумна, ида, пингала, переферические Нади.
   - Чакральная система (7-11), расы. Планы восприятия бытия.
   - Кундалини

6) Кундалини.
   Легенды.
   Шива, Шакти.
   Принципы работы с энергией Шакти.
   Тантрические техники. Панчататтва.

7) Ведическая культура. История.
   Основные положения.
   Виды Вед.
   Аюрведа - Наука о жизни.
   Аюрведа очеловеке и образе жизни.

   Гунны: тапас, раджас, саттва.
   Доши : ватта, пита, капха.

8) Индивидуальная конституция. Тест.
   Описание
   Образ жизни
   Принципы питания.
   Причины возникновения болезни.


9) Буддизм.
   История возникновения, Легенды.

10) основные положения буддизма.
   Методика работы с сознанием.
   Буддийские медитации.

Йога санга. Тренировочный центр йоги в Киеве.