Если вы живете в Севастополе, то вам несказанно повезло и мы искренне вам завидуем, потому что в вашем городе отделение нашего центра представляет вот такие вот прекрасные инструктора - Наталья Сергеева и Михаил Выричек.

Приходите к ним на занятия и они научит вас так же круто делать бакасану и еще много всякого!

Пожалуйста, звоните перед тем, как выбрать какой-нибудь день, потому что мест в зале мало, а желающих много :)

Программа занятий по йоге:
Универсальная йога: хатха-йога, раджа-йога, практика асан, пранаям, медитативных техник, акцент на освобождение сознания.

С собой:
1) Коврик: лучше йогамат. /Можно первое время пользоваться обычным кариматом, хотя это менее удобно/.
2) Не стесняющую движений одежду, лучше облегающую.
Тёплые носки, кофту (или покрывало), в некоторых практиках может ощущаться похолодание).
3) Хорошее настроение :)

Перед тренировкой:
1) за 3 часа ни в коем случае ничего не есть.
2) очень важно быть вовремя - в начале тренировки даются важные комментарии.

До встречи на тренировке :)

Справки по телефонам:

8050-29-49-15-2 - Александра (йога)
8050-29-49-15-4 - Алексей (другие практики)

Йога санга. Тренировочный центр йоги в Севастополе.